“精神走光”是热门流行梗，指的是自己精神层面被公布在公众环境之下。
精神走光作为网络新增词汇，指的是自己精神层面被公布在公众环境之下，一个人也可能会造成的尴尬窘境，这就是精神层面的，就好像是一个人知道的密码不经意间被公布于众了。
和网络用语“大型社死现场”比较相似，但是社死指的是公众环境知道当事人是谁，精神走光是只有自己知道。
“精神走光”梗的出处：
1、这个梗出自于《脱口秀大会》第五季第八期当中鸟鸟的自述；
2、讲述了自己一个人在家看电视遇到的尴尬窘境，电视投屏不小心连接到了邻居家；
3、邻居在不知情的情况下载小区群内发布公开吐槽：这节目营销也太厉害了，没人看也不能硬往人家里投啊！
4、或许邻居也不知道是鸟鸟的失误行为导致的，但是自己看的节目被人拿出来在公众场合吐槽的行为确实很尴尬；
5、这种电视投屏投错的方式就好像隔空投送投错了人一样，这种无意识的行为被公开了就叫做“精神走光。
