感情里面所谓的及时止损，就是指两个人的关系不符合预期，或者出现问题，或者发现对方在某个问题上行为过度但无恶意，或者触及原则性问题的时候，不提倡隐忍，该说出来就直截了当说出来，该采取措施就采取措施。
一般在追求阶段，不要把对方想得太好，不要把对方当成唯一，给自己立一个界限，越界即停。
其次在恋爱里，不要因为太爱对方而丧失原则。情侣之间开玩笑，互黑，挺正常，但是黑过了头，你感觉不爽，就一定要直说，你伤我自尊了，以后不能这样，一定要直说，而不是一味地隐忍，隐忍的结果要么你很委屈，要么你积累到一定程度就爆发，对双方都不好，你爆发的时候对方也很委屈。
最后就是在婚姻里，有些问题不要一味地隐忍，比如家暴，这些都是原则性的问题，有些女性面对这些问题的时候，有些是顾及面子，顾及所谓的社会影响，就隐忍下来，都是不对的。谈恋爱这件事，本身就是情感的一种消耗。如果有问题不能及时作出判断，及时止损，那么最终的恋爱结果必然是以悲剧收场。
