“别奶我了”这个词汇在现实生活中通常表示不要过度期待或鼓励我，因为过度的期待可能会带来相反的结果。
这个词汇源于游戏中的“奶”一词。在游戏中，“奶”通常指给队员加血的行为，就像游戏中辅助职业可以给队员回血一样。当辅助职业给队员进行回血时，这个行为就被称为“奶”，或者辅助职业也被称为“奶”，作名词使用。因此，“别奶我了”就是不要给我回血的意思。
然而，在现实生活中，“奶”一词被用来表示鼓励和期望。给人鼓励，让人元气满满，就像游戏中给人物加血量一样。然而，现在这个词汇经常被当做负面词汇使用，意思是不要给我带来失望或坏结果。
这个词汇的来源与黄旭东和“毒奶”这个词有关。很多解说会在比赛之前为支持的战队送上祝福并预测比赛结果。然而，预测往往与实际结果相反，导致被调侃为“毒奶”。其实也就是我们常说的“乌鸦嘴”一词。在实际的使用过程中也有“一口毒奶”的说法。
