“妹说就是零卡”是一个充满幽默和自嘲的谐音梗，其含义是：如果食物上没有明确标注卡路里，那就当作是零卡路里，可以毫无顾忌地享用。这里的“妹说”是对“没说”的谐音，意在以一种轻松幽默的方式表达对卡路里摄入的“视而不见”。
这个梗的流行，反映了现代人在面对美食诱惑时的无奈和自嘲。在健身和减脂的道路上，许多人都会因为无法抗拒美食的诱惑而感到纠结和挣扎。而“妹说就是零卡”这个梗，则为他们提供了一种自我安慰和自我催眠的方式，让他们在享受美食的同时，也能减轻心理上的负担。
这个梗的源头来自抖音平台的一位短视频博主“秃顶吴彦祖”。他在自己的视频中，经常推荐一些所谓的“减肥食物”，但实际上这些食物是否真的有助于减肥，却让人颇感疑惑。然而，这位博主却有一个独特的观点：只要食物包装上没有明确标注卡路里或热量等信息，或者是散装的食品，在他看来就是零卡路里。这种“妹说就是零卡”的态度，让他在面对各种美食时都能毫无顾忌地享用。
“妹说就是零卡”这个梗的出处，正是抖音平台上的这位健身短视频博主“秃顶吴彦祖”。他的视频内容主要围绕健身和减肥，但其中不乏幽默和自嘲的元素。而“妹说就是零卡”这个梗，正是他在面对美食诱惑时的一种自我安慰和自我催眠的方式。
在他的视频中，我们可以看到他吃着各种看似高热量、高脂肪的食物，如油炸麻花、大肘子等，却总能找到各种理由来自我安慰和催眠自己：这些食物没有标注卡路里，所以就是零卡路里;即使标注了卡路里，但偶尔吃一次也不会影响减肥效果等等。这种轻松幽默的方式，让他在健身和减肥的道路上更加轻松自在，也赢得了众多网友的喜爱和关注。
