“我有四不吃”这个网络热梗起源于郭德纲评说的一个片段，并逐渐在网络上广泛传播和演变。这个梗的核心内容是指有四种食物(或事物)因为各自所代表的美好品质或特性，而被人们选择不吃(或避免)。
具体来说，这四种食物及其对应的品质或特性如下：
不吃牛肉：因为牛一生辛勤劳作，耕地干活一辈子，为人类做出了巨大贡献，最后却被宰杀，所以出于对牛的“善”，选择不吃牛肉。
不吃乌鱼：乌鱼在产子后，会头昏眼花，几乎无法觅食，此时小鱼苗会主动游到母亲嘴里去喂自己的亲娘，这种行为体现了乌鱼的“孝”，因此选择不吃乌鱼。
不吃鸿雁：鸿雁一旦配对，就会终身相伴，一只若死了，另一只会孤独终老，不再与其他鸿雁在一起，这种对伴侣的忠贞体现了“贞”，所以选择不吃鸿雁。
不吃狗肉：狗对主人极其忠诚，不论主人贫富贵贱，它都不会嫌弃，一直陪伴在主人身边，不离不弃，这种忠诚的品质让人选择不吃狗肉。
后来，网友们对这个梗进行了二创和玩梗，比如以幽默或夸张的方式，根据这个模式创造出各种类似的表述，来表达自己对某些事物的看法或遵循的一些所谓“原则”。比如“我玩游戏有四不玩”“我有四不买”等，用“四不吃”的逻辑去调侃一些行为或事物。这使得“我有四不吃”这个梗在网络上不断演变出多种版本，并保持了其活力和传播力。
