“咽食症”是指碰到讨厌的食物就想把它咽下去，既然无法控制住自己的嘴，那就通过语言来欺骗大脑，达到减肥的效果。
这个梗最近被博主猕猴桃进行了实践，搭配16+8减肥法，也就是16小时吃8顿进行减肥。
博主猕猴桃语录：我有厌食症，我不愿吃饭老铁们，但是有的时候没招，为了点人气啊，我不得已才这样得厌食症。
博主猕猴桃语录：今天依旧是厌食症患者的一天，大家好，我是一名正在减肥的厌食症患者。“咽食症”就是老铁碰到讨厌的食物，必须消灭掉。夜断是指夜晚不断吃饭；轻断食就是轻轻地咬断食物；16+8减肥法就是我独创的16个小时吃8顿以及16个凉菜+18个热菜；节食就是像过节一样毫无节制的吃东西；辟谷就是老铁们必须把肚子吃的鼓鼓的。
博主猕猴桃语录：老铁们，今天晚上我减肥，我专捡这肥的吃，不带肥肉我都不吃啊。
晚上进行一下轻断食减肥的时候，点一顿外卖，商家还以为哪家公司聚餐呢。每天最大的运动量就是吃饭了，当大脑识别到又是厌食症，又是16+8的各种减肥名词的时候，就会开始释放减肥信号。
这个时候，只需要搭配轻微的运动，也就是颞下颌关键进行上下运动，就可以达到很好的减肥效果。之后，大家便开发出了各种减肥方法：
液断减肥：夜晚不断吃饭；
轻断食：轻轻地咬断食物；
碳循环：一直吃碳水一直循环；
异食癖：异常的喜欢吃零食；
左旋：左边旋转进食就不会长胖；
辟谷：必须把肚子吃的鼓鼓的；
如果有减肥需求的朋友们可以试试以上这几种方法，将这些减肥方法全部搭配在一起使用的话，就会有1+1大于2的效果，最多五天就能看到成效了。
博主猕猴桃语录：如果亲问我晚上吃什么，我晚上是不吃的，我如果说我白天往死里锻炼，晚上我往死里吃，这样跟没减有什么区别。既然决定做了，就做到底，我既然决定减肥健身，我就不可能像其他博主一样做一些两面三刀双重人格的事。我说减肥减脂，我就一顿饭都不会瞎吃的，如果我吃了，老铁们那我白天不全白练了吗，这些汗水都白流了吗？
