胆固醇偏高能吃带鱼吗

2024年 10月 9日20:48:03胆固醇偏高能吃带鱼吗已关闭评论 0

胆固醇偏高可以吃带鱼,但是做法要清淡,不宜太油腻,适当吃点带鱼是不会有影响的。带鱼富含维生素,蛋白,不饱和脂肪酸,脂肪。对人体营养价值比较好。但是胆固醇高的人除了平时要注意饮食之外,还应注意适当运动,这是对身体有好处的。