一个鸡蛋多少大卡 2024年 11月 8日09:00:45一个鸡蛋多少大卡已关闭评论 17 1个煮鸡蛋的热量约80大卡,1个煎荷包蛋的热量约120大卡。鸡蛋是营养丰富的食品,一个鸡蛋重约50克,含蛋白质7克、脂肪6克、产生热能82千卡。鸡蛋蛋白质的氨基酸比例很适合人体生理需要、易吸收,利用率高达98%以上。 赞 0 赏 分享