实习总结(优选18篇)

2024年 5月 10日07:10:22实习总结(优选18篇)已关闭评论 0

实习总结 第1篇

“纸上得来终觉浅,绝知此事要躬行”,这是我本次实习最深的感触。没有实践就没有发言权,很多事真正去动手做了才会有深切而真实的体会。两周时间不知不觉中就过去了,一共实习了六个工种,不论是从知识操作层面还是从做事态度方面都有很大收获,从金工实习中真是受益匪浅。

说实话只用一个月时间去实习八个工种,我们不可能完全掌握其中要领,但是至少我们了解理解了基本的工种操作规程,并且亲自实践了,为以后进入社会工作打下了一定的基础。学无止境,就如师傅们所说,我们实习的任一工种没有个三五年的钻研是不行的。他们都有二十多年的工龄了,还是在持续的学习。

虽然有些工种在日常生活中接触过,但是并没有系统科学的知识框架,经过这两周的'实习,对于基本的工程操作规范我们有了比较充分地理解。以后某些场合谈论的时候也能有模有样的说出一二,心里还是很高兴的,知识是无价的。 金工实习能够说是我们大学生活中为数不多的实习之一,也是一大亮点,这个实习对于工科学生来说是十分有必要的。

同时我感觉学校在课程安排上能适当增加一些实践操作型的教学任务,这样对学生的水平培养会有很大提升。在这次实习中师傅们所讲解的知识,我们感觉一听就会,但是操作起来手脚总是不听使唤老是出错。这也暴露了现在很多大学生学习水平强,动手水平差的问题。我们不应该怕出错,错了就改,反复论证,要有敢于尝试的勇气。对于学生期间的每一次实习我们都应该好好珍惜,从内到外提升自己的水平和素质。学好本领,才能有所成就,有了小成就是自己的,慢慢奋斗,成就大了,你就要有社会责任感,去造福社会。

我觉得这能够作为人生的目标,“为人民服务”并不落伍。金工实习仅仅是个开始,是在为我们以后步入社会打基础,我相信只要基础牢,肯吃苦,万丈高楼平地起指日可待。在此特别感谢为我们本次实习辛勤忙碌的老师和师傅们。 至此为时两周的金工实习结束,带着收获踏上新的征程,加油!

实习总结 第2篇

过了这一周实习就这样过去了,只有工业控制闲得发慌,数控铣让我见识了电视上那些厂房里的车床是如何自动工作的,塑料加工我也做出了自己心爱的杯子,而且了解了很多关于我们专业的知识,而铸造,我不会忘记那个广东老师用普通话和粤语有半句没半句的和我们说着,他还有半年就退休了,还有学校的领导们。他说,这叫吹水。

有些东西,你只要不在意了,他就会轻易地从你的身边溜走,时间是如此,机会是如此。金工实习也是如此。当我回首这二十几天时,国王的点点滴滴都平铺开来,上面有成功时欢笑的,上面有失败的懊悔,又相互调侃的打趣,又不依不饶的坚持。金工实习不仅让我们熟悉了课本知识,而且还强化了动手能力,关键是让我们对以后自己可能工作的岗位有了清醒的认识。

曾经记得一句话这样说,我就自己将远航,在向你诉说时,得以有机会遥望自己的生命的既往和来兹。在这一个月里,每一段,每一天,都立着一块里程碑,记载着我金工实习的所有收获的.点滴。

我知道了自己不应该如此迷茫,不应该再在物质的黑暗中迷惘的徘徊。我知道我走的路是一条不馁的路,任何微小的感触,就将是我前进的动力与支持!

继续加油,大学,我一直在路上。

实习总结 第3篇

我是20xx年x月x日出来,进入x公司上班实习的',到今天也是有一个多月的时间了,今天趁着周末放假的空闲时间,来总结一下我实习的这一个月的的工作收获:

这不是我第一次参加工作了,在大学期间我也是由参加过一些兼职的,在大三的暑假我也是进了一家公司进行过会计专业的实习,所以虽然这个学期是我们大四学生的真是实习,但是我还是有一定的实习经验的,所以跟其他觉得不适应的同学相比,我还是比较适应上班的。

我找的这个公司是不包住的,所以我现在还是住在学校里面,这里离学校有一段距离,所以我每天都得在早上七点就要起床,不然上班就有可能来不及。在南方的冬天每一天能够坚持起床就是一件了不起的事,所以我由此锻炼出了较强的意志力,在各种环境下都能坚持下来。

我所在的公司是一家会计有限公司,专门从事代理记账、财务审计等方面的工作。因为我大学里面的专业就是会计专业,加上之前就有过实习的经历,所以在工作方面,我能够很快就适应熟悉下来,在公司其他是实习生还在做最基本的客服工作时,我就已经在外面跑税务局了,在报税办证等方面都有涉及。所以在公司里面,我还是比较收领导重视的,有几次公司总部的开会,领导还专门带我过去学习。

跟我大三暑假实习公司不同,这是一家新公司,所以在很多的方面都是爱摸索,所以领导比较重视员工的意见,所以我们这群员工就是比较吃香的,并没有遭到冷遇或是怎样,但正因为是这样,所以很多工作都是会交给到我们实习生手上面来,所以相对班上的其他人来说,我们的工作忙碌了很多。但是这样挺好的,我们出来实习,就是为了把在学校里面学到的知道用出来,上手操作可以帮助我们学到更多的东西。

实习对大学生来说,的确是一件非常重要的事情。它跟我们之前在学校安排我们出去实训不一样,实训只是在跟学校合作的公司里面尝试去接触,所以实训公司那边给我们的都是一些不难的任务,加上知道是模拟,所以我们没有什么负担,觉得做错了不会有很严重的后果,工作就会马虎很多。而实习不一样,实习就是真枪实刀的实战了,一旦出了差错可就会造成巨大的金额损失,所以在这一个月的实习工作中,我都是小心翼翼的,生怕一个不注意出了差错,到时候造成了损失我肯定是要挨到客户与公司的责备的。

所以实习的这一个月里面,我除了学习到一些会计相关的工作经验,还知道了做事要仔细要认真!

相信在今后的实习工作中我会有跟多的收获,我也会再跟大家分享的!谢谢,今天的总结到此为止!

实习总结 第4篇

为期六周的实习生活弹指一挥间已经划上句号,在这期间我体会到了身为一名教师的酸甜苦辣,也让我体会到当一名教师的不容易与肩负的重任。回想起4月21日当天,年轻的我们捧着一颗颗热情、兴奋而充满期盼的心来到钢城十四中,激动不安之情油然而升。一个个沉甸甸的问号,在我脑中盘旋。我不断自问:作为一个实习生,我能做好吗,我能给学生带来一点进步吗?如今,6个星期的实习工作已结束,我们8位实习生的收获,见证了我们的成长,为我们的实习画上一个完美的感叹号!

在这一个多月中,我感觉我经历了许多,这些从未有过的经历让我不断进步、不断成长。从开始上课的羞涩拘谨到课堂上的谈吐自如,感觉自己在一天天的长大,一步步实现从学生到老师的角色转化。钢城十四中给与我太多的第一次:第一次真正站在讲台上面对着五十五张天真的面孔、第一次与学生面对面的探讨问题、谈心、第一次以老师的角色进行监考、第一次与多位资深老师讨论交流,共同探讨教学中所遇到的问题现在,现将这六周来的实习工作总结如下:

一、生活。

时间如涓涓流水缓缓地流过,在这一个多月的时间里留下了许多美好的回忆,让我们细细品味。在钢城十四中一个多月的实习生活过得很充实,很快乐,也让我充分感受到了人与人之间的温情与不尽的光怀。尽管我们八个人来自同班的不同寝室,在实习前我们也不是非常熟悉,但在六个星期的实习期间,我们几乎每天早晨一起等车,一起去学校,一起放学,一起吃中饭,在此期间,我们感觉我们各自的了解逐渐加深。刚到实习学校时,我们一起打扫收拾我们的办公室,讲一个本来混乱的化学实验室整理成了一个干净整洁的办公室,这里记录了我们的欢笑,我们的忙碌,我们的进步与成熟等等。

我们的组长宋乐乐非常的认真负责,在实习期间,她带领我们一起备课,一起听试讲,一起讨论问题,在我们遇到难题的时候总是想办法一起解决,而且她也能够以身作则,做好自己的工作,甚至到后来身体不舒服的情况下依然坚持工作,直到最后一天生病一人赶到学校,她的工作精神真的让我很钦佩,她不愧是一位认真负责的好组长,其他的组员还有_、张文利、陈静文、张莉、胡恋、张萍。我们一起度过了非常难忘的六周,留下了非常美好的回忆。不管是我们一起备课讨论,还是一起听课评价,一起讨论各自带的班级,一起在休息时的欢声笑语等,这些都让人感觉我们真的是一个温馨团结的集体!我们实习队员从一开始的不熟悉到逐渐的了解,再到现在建立起深厚的友谊,这一切永远都会尘封在我记忆的深处!很感谢各位队友与我一起度过这六周的时光,其中的点点滴滴都铭记于心。

实习结束意味着大家要接受另一番现实的考验,希望每一位队友都能坦然地面对,找到一份好的工作或者考研顺利。我们的指导老师是黄显林老师,班主任是费运良老师,黄老师对人很热心,对于我们的教学总是给我们很认真的指导,并将他的一些教学经验传授给我们;费老师将班主任工作的方法、管理班级的方法、经验都很详细传授给我们,老师们都很热情负责,对我们的工作也很配合,生活上给予关心,工作上给予指导,我们的成长与进步离不开老师们的帮助,在此特别要感谢老师们,祝愿老师能够工作顺利,事事如意。

二、教学实习。

在六周的实习时间里,我主要负责高二的`政治课。高二不同于其它年级,它的教学工作复杂而又繁琐,而且还有面临升到高三的压力。在六周的实习阶段,我讲了四节课,在此感谢指导老师——陈慧老师。她为人亲切热情,她在教学工作方面提供给我的指导非常多,可以说“竭尽所能”,我非常感谢她!刚来钢城十四中,她就详细地讲解他们学校学生的学习习惯及学习水平,还告诉我上课应该注意的事情。

在听课中,我个人体会很深。因为陈老师共教2个班级,学生的基础、课堂的气氛等都有很大的区别,所以在听课的同时,我注意到各个班里学生的不同反应,作好记录,思考以后我该以怎样的形式在不同班级上课才能达到良好的效果。这种听课和我们以往的听课不一样,它并不仅仅为了学习老师所讲的知识,还要去学习老师怎么样讲课,学习如何传授知识,如何控制课堂气氛,如何把握授课时间,好好驾驭整个班级教学等。听课的时候,我会认真做好听课笔记,听课的重点是注意科任老师讲解过程中与自己思路不同的部分,以吸收老师的优点。每个老师各有特点,都有值得我学习的地方。难以忘记第一节课,刚好是周一的第三节课,由于第一次上讲台,虽然课前准备得比较充分,但是还是很紧张,所以感觉还是很紧,非常感谢同学们的配合,让我最后顺利的讲下来这节课。课后黄老师和陈老师认真的给我评课,让我知道了哪些不足,并在以后的讲课过程中注意这些问题。

虽然第一节课讲下来了,但我总担心自己做得不好。接下来的时间,我准备好后,讲课给老师听。指导老师听过以后,很认真的为我指出讲课中的缺陷,还有一些要注意的问题及建议,对我的讲课给以了很高的评价并鼓励我,这让我很欣慰。从那之后,我就开始以平常的心态去备课、上课,不再紧张了。教学工作中,我个人觉得要注意如下几点:

1、认真备课。

在备课中,认真研究教材,力求准确把握重难点,并注重参阅各种资料,制定符合学生认知规律的教学方法。教案编写详细具体,从复习提问、新课引入到讲授都精心设计,并不断归纳借鉴优秀老师的经验。在教学中,做到重点突出。

2、试讲。

在每次正式上课之前,我都会先进行试讲,让指导老师听课并评课,纠正不足之处。然后修改教案再进行试讲,主要把握时间的安排,提高教学质量。

3、注重学生能力的培养。

上课时注重与学生为主,重视发挥学生的积极性以及综合能力的培养,有意识地培养学生思维的严谨性、逻辑性和相互协作的能力。

4、认真及时批改作业。

布置作业力求做到精练,有针对性,有层次性。同时对学生的作业及时而认真地批改,给以及时的反馈

5、做好课后辅导工作。

课余时间与学生交流并帮助答疑,有助于他们对当天所学知识的掌握和巩固,弥补课堂时间仓促等不足。

因此,面对过去,我无怨无悔,面对现在,我努力拼搏,面对将来,我期待更多的挑战,战胜困难,抓住每一个机遇,相信自己一定会演绎出精彩的一幕。在今后的学习生活里,我会继续努力,做好社会主义的接班人,在生活上自觉从严要求自己,艰苦朴素,遵纪守法,作风正派,各方面表现良好。为社会主义现代化建设,贡献自己的力量。

实习总结 第5篇

铣工,作为我的大学阶段的最终一个金工实习工种,自己有种莫名的感觉,最终一节课要投入自己100%的注意力。教师给我们详细介绍了铣工的相关知识以及铣床的种类,原理和使用方法。铣床分为立式和卧式两种,要加工的工件夹在工作台的平钳上,靠进给转盘对其进行横向,纵向及上下运动的控制,而刀具坚持不动,这与车床刚好相反。

在熟悉铣床的工作原理和操作后,教师给我们的任务是将一个圆柱体切削成正方行,要求正方形的边长为29mm,我们将工件夹在平钳上,然后转动转盘来控制平钳的位置,当刀具基本上置于中央位置时,开始对刀,对好后,根据要求设定转盘转动两圈半,加工工件能够上升6。5mm,便能够开始加工工件,不一会儿的工夫,在刀具的切削下,一个标准的正方形在铣床上诞生了。

铣工的加工效率很高,是金属切削加工的常用工具。在生产中有着广泛的应用。期望自己在以后的实践中能有更多的机会参加这方面的实习,不断的增强自己的动手能力。

实习步骤:

1、第一节理论课上,教师首先强调铣床操作过程中应注意的事项,然后教师详细介绍了铣削加工的概念、特点、加工范围及有关的物理量,并带领我们参观讲解卧式、立式铣床的组成部分、联系讲解完上头的资料,教师带领我们来到铣床上,详细介绍了如何装夹工件及有关操作,如何进行平面的铣削。

2、练习的时间到了,我们5个人一组,别在铣床上铣削平面。从最简单的开机、停机,到装夹工件,再到对刀、吃刀直至最终完成对工件的加工,我们小组取得喜人的成绩。

3、由于我们刚开始是在立式铣床上铣削平面,所以我们小组和别的小组交换机器,我们到卧式铣床上练习。卧式铣床铣削平面速度就是快,只可惜,学校的两台卧式铣床的油泵坏了,工作台的横、纵、垂直进给三个方向的自动移动也都坏了,还好,我们人手充足。最终,在我们的齐心协力下,一个个合格的工件顺利“诞生”。

4、第二天实习,难度有所提高。理论课上,教师讲解了铣床上常用的刀具以及它们的特点和使用方法,讲解了如何铣削沟槽后,我们就开始我们的“工作”。沟槽的加工可比平面难多了,为了保证工件的精度,我们处处细心,每一个操作都细心翼翼,结果有的工件还不合格,也许是刀具的原因吧!

5、平面、沟槽的'联系已告一段落,我们也开始了我们的小测试,在教师的规定时间内,完成对工件的加工,经过一番努力,最终顺利经过测试。

6、第三天实习,难度更大了,本来既要练习铣削台阶面又要铣削等分零件的,但时间有限,我们只练习阶梯的铣削,对了等分零件,我们只利用万能分度头进行等分,并未在铣床上加工。

实习总结:

1、经过三天的实习,对铣削加工的特点、加工范围,对铣床的组成、工作原理和用途都有深刻的了解;已经具备独自完成对工件测量、平面、沟槽加工,更换、安装刀具的能力;已到达实习目的。

2、铣床的操作简单易学,但操作过程中也不可松懈,以防止事故的发生。

3、作为金属切削加工中常用方法之一的铣削加工,由于使用多刃多种类刀具铣刀的主运动又是旋转运动,故铣削加工效率高,加工范围广;另一方面,铣削加工的工件尺寸公差等级一般为it9-it7级,表面粗糙度值较低,又适合与大批量生产,成本较低,所以铣削加工成为金属加工中得到普遍的推广。我相信,随着技术日新月异的发展,铣削加工必须会以其强大的生命力为工业生产开辟出新辉煌。

时光如流,半个月时间转眼即逝,这次实训给我的体会是:

①经过这次实习我们了解了现代机械制造工业的生产方式和工艺过程。熟悉工程材料主要成形方法和主要机械加工方法及其所用主要设备的工作原理和典型结构、工夹量具的使用以及安全操作技术。了解机械制造工艺知识和新工艺、新技术、新设备在机械制造中的应用。

②在工程材料主要成形加工方法和主要机械加工方法上,具有初步的独立操作技能。

③在了解、熟悉和掌握必须的工程基础知识和操作技能过程中,培养、提高和加强了我们的工程实践能力、创新意识和创新能力。

④这次实习,让我们明白做事要认真细心细致,不得有半点马虎。同时也培养了我们坚强不屈的本质,不到最终一秒决不放弃的毅力!

⑤培养和锻炼了劳动观点、质量和经济观念,强化遵守劳动纪律、遵守安全技术规则和爱护国家财产的自觉性,提高了我们的整体综合素质。

⑥在整个实习过程中,教师对我们的纪律要求十分严格,制订了学生实习守则,同时加强清理机床场地、遵守各工种的安全操作规程等要求,对学生的综合工程素质培养起到了较好的促进作用。

很快我们就要步入社会,面临就业了,就业单位不会像教师那样点点滴滴细致入微地把要做的工作告诉我们,更多的是需要我们自己去观察、学习。不具备这项能力就难以胜任未来的挑战。随着科学的迅猛发展,新技术的广泛应用,会有很多领域是我们未曾接触过的,仅有敢于去尝试才能有所突破,有所创新。就像我们接触到的车工,虽然它的危险性很大,可是要求每个同学都要去操作并且要作出成品,这样就锻炼了大家敢于尝试的勇气。三周的金工实习带给我们的,不全是我们所接触到的那些操作技能,也不仅仅是经过几项工种所要求我们锻炼的几种能力,更多的则需要我们每个人在实习结束后根据自己的情景去感悟,去反思,勤时自勉,有所收获,使这次实习到达了他的真正目的。

实习总结 第6篇

通过实际的测量实习,让学生学到了很多实实在在的东西,比如对实验仪器的操作更加熟练,学会了测量课堂上无法做到的东西,很大程度上提高了动手和动脑的能力,同时也拓展了与同学的交际、合作的能力。一次测量实习要完整的做完,单单靠一个人的力量和构思是远远不够的`,只有小组的合作和团结才能让实习快速而高效的完成。从这几天的测量中,更重要的是让学生明白了几个重要的`人生的道理:

一、人与人之间的协作是相当重要的,如果要是互相配合的话,就会如同一盘散沙一样溃不成军,尤其是在配合如此重要的测量学中;

二、令人难忘的的测量实习结束了,让学生学会了很多东西,懂得了很多道理。

首先,学生基本掌握了课堂所学的测量学知识,知道如何正确使用水准仪。测量学是研究地球的形状和大小以及确定地面(包含空中、地下和海底)点位的科学。既然是要测量就离不开实践。实践是对测量学知识的最好检验,只凭在课堂上的听课,学生并没有掌握很多具体知识,尤其是对仪器的使用更是一塌糊涂。当第一天开始测量的时候,发现学生的心里还一阵阵的发愁:该如何把任务进行下去。当动手的时候,发现其实并不难,听别人一说或者翻阅一下课本,然后自己动手操作一遍,就基本掌握了方法。要想提高效率和测量精度,还要经常练习,这样才能做到举一反三。

其次,让学生懂得了做任何事情都要认真细致,不能有丝毫的马虎。因为稍有差错就可能导致数据的偏差很大,更会导致以后其它量的测量出错,最终导致数据计算的错误。

实习总结 第7篇

在实习期间,我得到带教老师的悉心教导,在各方面都得到了长足的收获。我认真学习《处理条例》及其法律法规,并积极参加医院组织的护理条例培训,多次参加护理人员学习,通过学习使我意识到,社会主义市场经济体制的建立,法律制度日益完善,人民群众法制观念不断增强,依法办事、依法维护自身的合法权益已成为人们的'共识,现代护理质量观念是全方位、全过程的.让病人满意,这是人们对医疗护理服务提出更高、更新的需求,因而丰富法律知识,增强安全保护意识,并且可以使护理人员懂法、用法、依法减少的发生。病人,不迟到,不早退,踏实工作,努力做到护理工作规范化,技能服务优质化,基础护理灵活化,爱心活动经常化,将理论与实践相结合,并做到理论学习有计划,有重点,护理工作有措施,有记录,实习期间,始终以爱心,细心,耐心为基本,努力做到眼勤,手勤,脚勤,嘴勤,想病人之所想,急病人之所急,全心全意为患都提供优质服务,树立了良好的医德医风。

在各科室的实习工作中,我严格遵守科室制度,按时参加护理查房,熟悉病人病情,能正确回答带教老师提问,规范熟练进行各项基础护理操作及专科护理操作,正确执行医嘱,严格执行三查七对,能规范书写各类护理文书,及时完成交接班记录,并做好病人出入院评估护理和健康宣教,能做好各科常见病,多发病的护理工作。

认真执行无菌操作规程,能做好术前准备指导,并完成术中,术后护理及观察,在工作中,发现问题能认真分析,及时解决,能熟练进行内,外,妇儿及重症监护等各项护理操作,对各科室的急,危,老,重患者,能迅速熟悉病情并做出应对,在抢救工作中,一丝不苟,有条不紊,得到了患者的信赖和好评,同时,我积极参加各类病例讨论和学术讲座,不断丰富自己的业务知识,通过学习,对整体护理技术与病房管理知识有了更全面的认识和了解。

实习总结 第8篇

通过会计的实习,而今我也是对于工作更加的熟练能做好了,同时也是明白在社会的工作和学习是有很多的不同,我也是以后要继续的去努力,去把会计工作做得更好,而这实习之中我也是收获很大,对于这次实习也是要来总结下。

从同事带我,然后自己再来做好会计的工作,实习的日子里,我一直努力着,不忘记自己是个新人,抱着学习的心态,同事教我的东西,我都是认真的去记好,一些不是那么明白的也是问清楚,直到搞明白位置,虽然在学校也是实操过,但是我也是感觉得到在社会的工作和学校的实训还是有一些差别的,原理差不多的`,但是很多细节的操作却是需要我们耐心的去做好,然后不断的积累经验,才能更好的把会计实际的工作给做好了,只有熟能生巧了,那么自己也是能更好的在岗位上来立足,会计的工作也是不能出什么差错的,所以我也是非常严谨的去做,刚开始的时候也是同事带着我,我来看同事是如何的去做的,也是跟我讲解该注意什么事情,又有哪些方面是需要仔细的去核对的,通过学习,我也是懂得了以后自己要做的工作是哪些,又是该怎么样的来做。

当我真的上手之后,我也是感觉到,实际的操作并不简单,不过由于我在学校也是学习的比较扎实,同事教我的时候,也是很认真的去学好了,所以虽然比较的生涩,但是也是做好了,得到了同事的一个肯定,并且我也是在会计工作里面不断的去优化自己的工作方式,去改进,来让自己做的更加的顺手,实习中也是让我明白,做好会计的工作,不但是要细心严谨,同时也是需要自己不断的去积累经验,了解更多才能做好,而不仅仅只是把同事教我的`学好做好就行了,对于以后的会计工作,我也是要认真去做好,而今实习的结束,对于我来说,其实也是意味着我的一个新的开始,责任更加的重了,对于工作的要求也是多了,我也是能做好工作,同时也是在以后的会计工作里面不能松懈。

实习也是让我看到自己的问题所在,经验的不足,让我有很多的欠缺,不过也还是没关系,以后努力提升,把事情做得更好就行,并且自己也是感受到自己和离开学校时候是有很大的进步的,自己也是会在以后会计的工作之中去做好更进一步的。

实习总结 第9篇

这次我们自动化专业实习的地点是十堰——东风发动机制造有限公司,实习的目的是增长我们的才干和对我们自身进行毕业前的一次很好锻炼。在本次的实习过程中,学校特意组织了本专业的几位老师跟踪指导和安排指挥,他们的随行无形中给我们提供了一些力量和对这次实习所面临的一些问题所须解决的渠道。本专业实习的人数一共有八十几位同学,于四月九号和十号陆续到达。

实习的总体安排如下:

一、实习时间:

二、实习地点:

东风汽车有限公司发动机厂

三、带队教师:

四、学生人数:

85人

五、日程安排:

首先是在于本次的实习,东风发动机有限公司给我们安排上课的工程师。

他们理论联系实际的讲解,以及用具体的实例给我们上了几次生动而又具体实在的课程,比如有关“数控改造”的`介绍,如下:在这一堂课中,是我们实习的第一堂课,同时也是我听得的一堂课。哪个姓赵的工程师,给我们讲解了有关数控改造的发展趋势、数控机械改造的优势、数控改造的市场、数控系统的选择、数控改造的步骤等等,以及用了一个有关数控改造的具体实列给我们讲解有关数控改造。在没有听到这些介绍之前,以自己认为来看,数控改造就是对机械的其中一部分进行改造,但当听到这些介绍后,使自己对于数控改造有了一个全新的认识,就是它不仅仅是对其中的一部分进行改造,同时需要考虑这些改造对机械本身的运行、功能以及它的发展等等,都需要全面的考虑。

其次是在听有关工厂供电的介绍,电对于每个人来说都是再熟悉不过了。

可是真正懂得它和利用它的人却不是很多,这对于我个人而言是深有体会,那是在以前在家里的时候,时不时的看见有的电线着火或是用电器被烧坏,甚至还亲自被电触过。在这次听有关姓张的工程师的讲解,感触很深。如他介绍的有关电力网的知识,这对于我们以后走进工作岗位或是在家里安装电线的时候能有一个很好指导,这样可以避免很多不必要的损坏和减少许多危险的隐患。还有就是关于电压的等级以及指标等,这些都对供电有很大的影响。更重要的是介绍有关电在实际中的应用,如电力网的电力选择、高压电力的网的接线图、电压的调整的目的和方法等等,这些都是实际中应该存在和应该了解的。

实习总结 第10篇

在各位领导关心帮助下,我的一年实习期即将结束,在这一年里,我和工区的师傅以及领导都相处得很是很好,大家对我也关怀备至,时常给我鼓励和帮助。下面,我将实习一年工作总结如下:

一、感想和体会

1、态度决定一切。

工作时一定要一丝不苟,认真仔细。对于一个刚毕业的我,到了社会之后,什么都是陌生的,因为很多书本上学不到了的,老师也没教过的,只有靠自己。我学的是水文地质专业,来到地质科之后,在蒋工以及其他前辈的帮助下,我很快将自己学习的知识与现场相联系,虽然理解性有点问题,但我想只要端正自己的态度,好好去学,多向老工人以及前辈请教,比消极对待要好。

2、勤于思考

在工作岗位上一定要勤于思考,不断改进工作方法,提高工作效率。地质科工作比较多,也比较杂,每天要下井,上井之后要画图。有的时候工作面不稳定,经常出现断层,蒋工就会带我下去看看断层,研究其走向等等,我会去用心听他讲话以及提出解决方法,自己进而归纳总结,为自己以后更好胜任工作,提供帮助。

3、不断学习

要不断的丰富自己的'专业知识和专业技能,这会使我的工作更加得心应手。一个人在自己的职位上有所作为,一定要对自己职业的专业知识有所熟悉。

二、工作成果与收获

通过这一年实习,让我思想发生了很多变化。首先我不再是一名大学生了,因为我来庞庄,我已成为一名企业职工。作为企业的一份子,我会更加爱自己的单位,更好的奉献自己。其次在这一年的实习里,让我感觉到自己身上的很多不足之处,还有很多东西需要去学习,对于煤矿的很多方面需要提高,在以后的工作中,我会有的放矢,认真克服自己的不足之处,去摆正心态,去不断思考,不断学习。最后,我要感谢矿各级领导对我们大学生工作上的关心和生活上的照顾,是你们给我提供了良好的舞台,让我在如此和谐的环境中学习工作。转正之后,我一定用自己的所学知识去努力工作,奉献自己。

实习总结 第11篇

在汉马酒店实习一周结束。虽然实习时间很短,只有七天,但是通过这次实习,我学到了很多学校学不到的东西。

去酒店的第一天,我和其他17个同学被分配到客房部,安排在不同的楼层。我和另一个学生在11楼。一开始,客房部的陈经理让我们自己打扫一个脏房间,然后地板带着我们的主人去检查,指出我们做的不足之处。然而我们一进房间就傻眼了。当时我们不知所措,不知道从何下手。一张空白的脸也许是当时唯一的表情。正因为如此,陈经理改变了原来的计划,所以我们不得不先向楼层师傅学习。在熟悉了一系列流程之后,接下来的三天,我们都分别打扫了脏兮兮的房间。

我们每天早上八点去上班。给我们开完班前会,王副经理一到自己楼层就开始了一天的工作,一直到下午四点半才下班。中午,他有一个多小时的时间吃饭。没有客人结账的时候,还是很轻松的,只需拿两块干湿的抹布擦拭空房里的灰尘;有客人退房,我们要赶紧把脏屋子打扫干净,换干净床单,打扫厕所,加低耗品,抽真空。打扫完所有脏房间后,给布草车配备干净的布草,为明天的工作做准备。这是我们的日常工作。一天多一个退房的客人,就做好几个房间,一天下来整个人都筋疲力尽。但是当我看到脏房间通过自己的`努力变成了好房间时,我很开心,也很欣慰。至少这是我自己努力的结果。从一开始的`茫然,到现在能够独立完成,也有进步。

第五天,我们换班,来到了中餐厅。感觉没有客房好。虽然客房很累,但是已经满了。我们在那里学到了很多。那里的阿姨和经理对我们都很好,详细讲解了我们工作的每一个细节,我们的工作得到了他们的肯定。这对我们初出茅庐的年轻人非常重要。在这里,我们每天早上九点去上班。和他们一起打扫完每一个包间,他们就让我们站在平台上,让我们站着不管有没有客人。他们不教我们摆桌子、上菜或招待客人。我不知道他们是太忙还是因为其他原因,他们很少告诉我们什么。在他们看来,我们的实习生是来混时间的,给我们的感觉是我们什么都做不了,而且在这里它们太多余了,碍事。在这里,我们感到前所未有的无聊。我们学不到任何东西。我们只想快点完成。

总的来说,这一周的实习,让我有了深刻的体会,最重要的是理论和实践相差甚远。实践就是把我们在学校里学到的理论知识运用到客观实际中去,让我们学到的理论知识变得有用。如果你只学不练,那么你学的等于零。理论要和实践相结合。另一方面,实践可以为以后找工作打下基础,因为你遇到的人和事在不同的环境下是不一样的,你从他们身上学到的东西自然也是不一样的。我们应该学会从实践中学习,从学习中实践。

实习总结 第12篇

在红技驾校的三个月的实习期一眨眼就到了,马上要结束实习教练员的同时我对这三个月的实习工作总结如下:

1、在各位领导和同事的帮助下我学习了一个新学员从理论课到五个一在到整个科目一的完成,还学习了科目二、科目三、的整套考试流程。在办公室实习的一个月里我学习到了如何对一个新学员介绍我们驾校、驾校的各项规定和管理制度,让学员对我们驾校信任放心。

2、在学校领导安排我跟田教练学习实际操作,在田教练的帮助指导下我认识到了整套场地道路驾驶(科目二)各项的操作要领和如何讲解,了解了为什么新学员上车的第一课是了解车辆的各项重要部位和需要注意每天检查的事项,对下面的训练打下基础。

3、在田教练的指导下学习到了道路驾驶(科目三)在道路上作为教练员应该注意些什么,但学员出现情况我应该怎么引导学员正确的.处理情况。在跟车实习的两个月里我意识到了作为一名新教练员应该如何教好每一位学员,如何因人施教。

4、在老教练的讲述和学员的反映下,使我对吃拿卡要反感和讨厌,自己作为一名新教练员我在以后的工作中应该做到严格要求自己按照学校的规章制度杜绝和远离一切吃拿卡要。的问题不在自己的身上出现。

5、在为期三个月的时间里我认识到了学校领导安排我实习的的重要性,我自己也很高兴能得到这次实习的机会。在此我也非常感谢学校各位领导、同事和各位老教练的帮助指导。

6、今后的工作中我应做到,严格遵守学校的管理规定、耐心的对待每一为学员、营造一个和谐的环境,使每一位学员在学车期间即开心又学到了机动车驾校的基本技能。

实习总结 第13篇

今天是我来投行工作了,最后一天因为我的实习期即将结束。在实习期的这三个月,我主要是完成银行委托的贷款以及总资产优化技术项目。例如审核公司的财务报表以及相关的合同印章是否规范。这三个月在领导的细心关怀和同事的帮助下,我认真的学习了整个项目的工作流程,以及工作知识。如今的我已经可以独立完成部分工作,可谓进步非常大。现在我对我的实习期工作进行如下总结。

一、了解业务的构成

刚开始进入银行,首先要了解商业银行投行部的所有业务,并被所有的业务进行熟悉以及工作流程的熟练。刚开始我主要负责的是债券承包组的工作,主要是跟一些承包商跟房地产商进行资产的回笼工作。每天需要跟他们进行不断的沟通,以及叮嘱他们的财务状况。只要发现有任何的风险,我们都会及时进行提醒以及资金的回笼,确保银行放出去的债务能够及时安全有效地进行投资。

二、学习全新的知识。

在实习期的过程中,我有幸被分到了证券优化组。在整个实习期的过程中,主要接触和学习的是正确的方面的业务知识。通过了解证券的不同,了解如何跟企业应收款证券的管理分部以及价格方面的债务流程做一个熟悉。通过综合的调查我们能够大概的了解整个企业的发展流程以及放贷情况,银行投资是需要很严格的审核流程的,我们需要对整个公司的财务状况以及人员结构进行深入的了解。

三、不足以及改进。

刚开始接触银行投资工作的.时候,我还是非常不习惯,对于任何的投资项目我都无从下手。一开始都是领导带着我工作,当然我在学校学习的内容也派上了一点用场。但是当真正开始接触投资银行工作的时候,我才发现学校的`知识并不能够让我独立的完成银行的工作。我在这方面也下了很深的功夫,不断地学习更努力,不懂的问题请教领导,如今已经有了很明显的进步。今后我也会随着我的学习更深入的了解到投行的任何心理的理财,让今后我真正工作的时候能够得心应手。

实习总结 第14篇

这次实习一过,也就证明着我立即要踏入社会之中了。在大学学习的这几年,让我对未来有了一个完成的规划,而这一次实习正是为我的未来做了一次调整,所以在这个末端,我想为自己的实习进行一次总结,我希望能够通过这一次实习,为我将来正式进入工作当中打下良好的基础。

这次实习是比较顺利的,我很顺利的找到了实习公司,也很顺利的步入了自己的实习工作,在这中间,我没有想绝大部分人一样,吃了很多闭门羹。可能是因为平是大学生活中我就经常出去实习兼职的原因,为自己也积累了一些经验,所以相对于其他毫无经验的同学来说,我的这个情况相比较而言就更好一些了,所以我也很顺利的找到了合适自己的实习工作。在过完春节之后,我就直接去公司开始上班了。

进入这个岗位之后,我凭着自己积累的那一些经验,很快就上手了。加上之前几天培训的那些知识后,我对这份工作更是了解了一些。所以我也凭着自己的那一点点自信,勇敢的上路了。一开始我是有一个师傅带我的,是公司一名工作了很多年的同事,她这个人很温和,说话起来轻言细语的,很少会对别人发脾气,也很少会给别人不好的脸色,所以跟着她,我学的很快,也学得很仔细,不用担心被骂而不敢去问问题,所以这段时间进步也非常的快。在这里也不得不感谢一番我的师傅,是她真正的将我带进了这个行业,也是她真正的.把我引进了门。我会带着这一份信心和希望继续努力下去的,希望也不会辜负她对我的帮助和教导。

这段实习的时间里,我一直都在前进,片刻没有停留过,一开始我总觉得自己掌握好了基础,其余的方面暂时就可以先停下来,不用再去想了。但是后来我还是认识到,一个人如果停下来了,那么今后极有可能会落后别人很多。所以我也不敢放松警惕,只得好好的往前走,不要滞留,也不要退后。往前走永远都会是更好正确的一个选择。

这次实习让我认识到理论和实际之间的距离,也让我知道一个好的心态是继续一份工作的前提,更让我明白了如若没有一个好的状态,那么工作中也会容易出现一些问题。所以今后正式进入工作之后,我会调整好自己的心态,把握好前进的方向,正视自己的现状,更加努力的往前走。

实习总结 第15篇

转眼,一个月的外科实习生涯已告一段落,虽然这段实习有点累,有点苦,可是还是挺让人开心的。交接班查房、换药、测生命体征、静脉输液、肌注、测血糖、跟随带教教师观察各种护理操作。每一天的生活在这样重复的忙碌中度过,在肝胆外科,早上七点半就查房,之后换药,当然,在外科最苦的是护理术后病人。

在一个科室里待久了,感觉大家真的如同一家人一样,教师的关心和教导,整个科室的协作,让忙碌的工作变得充实而欢乐。外科医生大多都是性情中人,平时再好,一旦做错事他们批评起人来不给你留一点面子,完了之后又好像什么事也没发生过一样。医生做手术时压力很大,特别是手术不顺利的时候,所以我们能做的仅仅是尽量不要犯错。否则的话真实欲哭无泪仅有挨骂了。我的带教教师人很好又很严谨,教会了我不少东西,耐心的示范讲解都是年轻人沟通起来很容易,在肝胆外科我学到了很多,像更换胆汁引流袋和尿道引流袋,其实他们的操作步骤差不多。这段外科的实习经历,我深深体会到了有些病人的'不讲理,可是也有让我很欣慰的是大多数病人及家属都是通情达理的,他们很理解我们的辛苦和不易。其中的复杂滋味也许仅有经历过的人才能体会,酸甜苦辣,无论是什么滋味都挺值得回味的,当然更重要的是学到了好多书本上学不到的东西。

在肝胆外科,的特点就是病人流动快,这也意味着我们的文字工作量大大增加,累的到寝室倒头就睡,这就是外科的味道如同五味瓶,而每个在外科实习的同学的五味瓶资料也不尽相同,或偏酸,或偏辣,或偏甜,可是有一点是相同的,无论是什么滋味,都是值得我一生回味的滋味,属于外科,属于我自己的味道。

这一个月,是适应的过程,很多不足之处需要改善,这是实习的过程,很多观念得到修正,虽然辛苦疲惫,可是我能克服,这只是实习之初,今后还需要不断的摸索,同时必须对自己有所要求,才会有收获。我想接下来的挑战,也是一种机遇,我必须要好好把握这个机遇。

实习总结 第16篇

我于20xx年3月8日至20xx年5月13日在昌吉市大西渠兽医站实习,实习岗位是动物防疫员。我们是一个防疫员带一个人,下到各家各户进行动物防疫。主要是牛、羊、猪、鸡、鸭、鹅和鸽子。从3月9号开始,一直到4月5号才结束了打针,4月5号开始良民检测。在整个防疫的过程中,是比较辛苦的,每天起的早睡的晚,但是收获很多,我每天都有很多的新的体会,想说的很多,我总结下来主要有以下几点:

1、多听、多看、多想、多做、少说

我们到实习单位工作以后,要知道自己能否胜任这份工作,关键是看你自己对待工作的态度。态度对了,即使自己以前没学过的知识也可以在工作中逐渐的掌握。态度不好,就算自己有知识基础也不会把工作做好,我刚到这个岗位工作,根本不清楚该做些什么,并且这和我在学校读的专业没有必然的联系,刚开始我觉得很头痛,简单的认为2个月的实习仅仅是打防疫针,但事实上并不是那么简单。经过工作过程中多看别人怎样做,多听别人怎样说,多想自己应该怎样做,然后自己亲自动手去多做,终于在短短几天里对工作有了一个较系统的认识,慢慢的自己也可以完成相关的工作了,光用嘴巴去说是不行的,所以,我们今后不管干什么都要端正自己的态度,这样才能把事情做好。

2、少埋怨、多吃苦

在条件艰苦的实习地方,也许有的人会觉得这里不好那里不好,同事也不好相处工作也不如愿,经常埋怨,这样只会影响自己的工作情绪,不但做不好工作,而且还给自己工作上增加了许多压力,所以,我们应该少埋怨,要看到好的一面,对存在的问题应该想办法去解决而不是去埋怨,这样才能保持工作的激情。干活的时候不要觉得累了就不去做,在兽医站实习的都是有任务的,在规定的时间里要做完所有的防疫工作,我们是由师傅带着下去的,如果是因为你的原因没有完成任务,或者在防疫过程中偷懒而影响到师傅的成绩,那就是罪人了。

3、与他人和睦相处,加强和同事以及他人之间的沟通

学校里成绩不错的学生变成了未知领域里从头学起的实习生,而熟悉的校园也变成了陌生的企业单位,身边接触的人同样改变了角色:老师变成了领导,同学变成了同事,相处之道完全不同。在这样的转变中,对于沟通的认知显得非常苍白。于是第一次觉得自己并没有本以为的那么善于沟通。当然,适应新的环境是需要过程的,所以我相信时间和实践会让我很快完成这种角色的转变,真正融入到工作单位这个与学校全然不同的社会大环境中。在农村,由于地区和文化的差异,会存在语言交流的障碍。我们说什么,他们不知道;他们说什么,我们也是模糊不清。这不仅影响到和农民之间的知识交流,更会影响到一切工作顺利完成。另外,和同事之间如果没有共同的语言,不能正常的交流,在工作的时候,每个人之间就不能相互配合,影响工作效率,同事之间也会感觉很陌生。我个人觉得,入乡随俗,我们的学习能力强,我可以学习他们的方言,就此次在大西渠实习,我学会了昌吉话。所以收获并不只是指学校给我们制定所完成任务后的收获,它是各个方面的。

4、虚心学习

在这次实习过程中,我们碰到很多问题,有的是我们懂得的,也有很多是我们不懂的,不懂的'东西我们要虚心向同事或领导请教,当别人教我们知识的时候,我们也应该虚心的接受,不要认为自己懂得一点鸡毛蒜皮就飘飘然,要把社会实践当着我们真实的老师。像我们兽医站里有一个很年轻的兽医,他是乌鲁木齐畜科院的一名工作人员,虽然年轻,但是他懂的东西很多。我们需要向那些拥有强大知识的人才请教,这样你才能学到更多的东西。

5、错不可怕,就怕一错再错

每一个人都有犯错的时候,工作中第一次做错了不要紧,领导会纠正并原谅你,但下次你还在同一个问题上犯错误,那你就享受不到第一次犯错时的待遇了。比如说,有一次由于打针的方法不对,吧针头打进牛身体里了,而且没有取出来,给农户带来了很多麻烦。这样的错一次就够了。

6、做好笔记

实习就是一个学习加动手实践的过程。在这个过程中,我们会遇到很多自己以前没有见过或者见过而不知道的知识,为了能够学习到新的知识或者加深自己,我们必须做笔记。做笔记是一个良好的习惯,有些东西是记不住的,事后我们需要消化知识,做好笔记,留着以后看,温故知新。

7、良好的人际关系是我们顺利工作的保障。在工作之中不只是同技术、同设备打交道,更重要的是同人的交往。所以一定要掌握好同事之间的交往原则和社交礼仪。这也是我们平时要注意的。我在这方面得益于在学校学生会的长期的锻炼,使我有一个比较和谐的人际关系,为顺利工作创造了良好的人际氛围。

8、注意自身安全

兽医工作避免不了和动物接触,尤其是像牛、羊这样比较有力气又不听话的动物。在打针的过程中,动物是没有保定的,有许多牛很难以接近,或者有很多牛对打针有下意识的反应,更本不愿意让人接近,会出现踢人,撞人的现象,为了不使我们受伤害,我们必须要注意自身的安全,尽量吧牛保定一下,我们最终是为了人服务的,不要把自己伤到。还有很多疾病是人畜共患病,会传染人,在牛场里面不要吃东西,在给动物做检查的时候,必须要防护好自身安全。

经过这次实习,我从中学到了很多课本没有的东西,在就业心态上我也有很大改变,以前我总想找一份适合自己爱好,专业对口的工作,可现在我知道找工作很难,要专业对口更难,很多东西我们初到社会才接触。所以我现在不能再像以前那样等待更好机会的到来,要建立起先就业再择业的就业观。应尽快丢掉对学校的依赖心理,学会在社会上独立,敢于参加与社会竞争,敢于承受社会压力,使自己能够在社会上快速成长。再就是时常要保持一颗学习、思考的心。作为一位大学生,最重要的就是自己学习和思考的能力。在兽医站这样一个新环境中,有我们很多值得学习、值得思考的地方,这就需要自己保持一颗学习、思考的心。首先在技术方面,要刻苦的补充自己的不足,认真地对待工作,时时刻刻的思考和学习。同时,在企业的环境中,更要注重学习他们先进的管理和人文文化,以丰富自己的社会知识和管理文化知识。这样,可以为自己日后的职业生涯打下良好的基础。

总之,生产实习使我获得了人生第一笔宝贵的工作经验,虽然在步入社会后,还有很多东西要学习,很多教训需要吸收,但我想我已经做好了足够的准备,无论是心态上还是技能上。现代社会的竞争是残酷的,但只要努力地付出,我的职业生涯就必定会开出希望的花,结出成功的果我相信。

实习总结 第17篇

参加金工实习的第一天,我们观看了安全生产教育片,里面描述了各种不注意操作规范而造成伤害的状况。看完以后,大家心理都对接下来将要经历的两个星期有点担心了,害怕自己不留意而造成事故。但事实打消了我们的恐惧的念头,尤其是第一天要进行的钳工,连老师都笑称这个可能是金工实习里相对最简单的一类工种了。虽然这么说,但钳工无疑是整个金工实习期间最累人的一项工作了。由于我们只有半天的上班时间,所以按要求,我们在10到12点之间磨制三根长85mm,上下底面光滑的圆柱体工件下料。我一开始就吃了个大亏,选了根两个底面都很不平整的长铁柱来做原料,所以为了磨平一个底面,就花去我近45分钟,磨完以后手已经酸软了。

在我们所参与过的实习课程中,比较危险的能够算是车工了。面对着这样一个工件高速转动,同时带有利刀的'机器,要不断地防止铁屑飞溅到脸上,还要注意观察工件的车制状况,同时要切记衣服或者其他身上的东西不能缠绕到工作的机器上,实在是有一定的难度。当然老师也提醒我们要带上眼镜或者面罩来保护自己。我们车工的任务还是比较简单的,只需要把已经制作好的圆柱工件下料的一头按要求车制成一个带槽的球体。刚开始的时候,要先制作推刀槽,只需要计算好刀的进退距离,然后按照计算的结果推进刀就可以了。但接下来的切削球体就很让人痛苦了。要求左手控制纵向推进,右手负责横向推进,又要注意两手的速度不能一样,要按位置变换,还要注意要分别匀速。由于我是新手,对机器的操作不熟悉,两手的配合也不够好,我在切削球体的时候,几次切削深度过大,差点造成了工件的损坏。

实习总结 第18篇

这段时间的实习已经结束了,虽然有些方面自己还是存在着一些问题,但是我一直都在保持好的态度,这对我来讲一直都是很有必要的,大学期间我对自己专业知识的掌握还是有些不足,我认为自己所缺乏的正是实践能力和经验,这也是未来我应该要去做好的,这对我工作而言也是一个非常大的提高,这段时间以来我也一直都在思考自身各方面应该还要做好哪些,对于近期的工作我也需要总结一下。

首先我觉得这次的实习是对我的一个磨砺,我很在乎接下来自己需要维持一个好的状态,在这方面我也需要端正好自己的心态,实习方面我也一直都在思考自身需要去做好的事情,我和周围的同事一直都相处的很好,因为我刚刚出来工作,第一次步入工作岗位确实有很多需要学习的地方,我不会骄傲自满,在学校的时候虽然说成绩还算优秀,可是在工作方面我就是从零开始,这一点是毋庸置疑的,我希望自己能够在这方面做出更多的调整,总结了自己在学校的时候的经验,现在我就更加清楚这些了,希望在未来的工作当中,能够去做出更好的成绩来。

实习的时间虽然只有三个月,可是哦这三个月的.时间,我还是能够正确的看待自身,身为一名学生,我确实应该要认清楚自己的方向,学习这个专业我一直都觉得是非常深刻的,我清楚的认识到了自身能力的提高,这让我也是感触良多,身为一名会计专业的学生,我也庆幸自己能够在专业对口的`岗位上面实习,确实三个月的时间下来,我进步了不少,对于过去在学校没有了解到的一些知识也有了自己的看法,这方面我觉得还是非常的有动力的,近期在工作当中,我一直都在思考接下来应该要努力的方向,所以我还是要认清楚自身存在哪些问题,这对我今后的职业生涯也是很宝贵的经验。

很感激这段时间以来的实习,我相信未来可以做的更好一点,一定不会辜负了学校的期望,并且在这次实习结束之后,让自己可以有更多的进步,感激同事的认可,也感激周围领导的关照,实习于我而言是一次历练,也是一次工作上面的升华,我愿意去掌握更多的东西,也渴望在这样的环境下面得到更多的进步,这次真的非常的有意义,我相信是我今后职业生涯至关重要的一段。